2026年10月16日、終業後、TGAP大会議室にて健康経営活動の一環として、株式会社タニタヘルスリンクより、保健師・健康運動指導士の島田保子先生をお招きし、タニタ健康セミナー「はかるから始めるエクササイズ」を実施し、約30名が参加しました。

今回は、食事と運動の両面から健康づくりについて学ぶとともに、「簡単オトナの体力テスト」による身体機能測定や、参加者全員で行うエクササイズなど、実践を交えた体験型のセミナーとなりました。

講義では、夕食が遅くなる場合の食事の摂り方や、正しい姿勢を保つために必要な筋肉について学びました。
参加者にとって、自身の身体状態を「はかる」ことで健康状態を知り、日頃の生活習慣や運動習慣を見直す有意義な機会となりました。

TGAPでは、今後も従業員一人ひとりの健康意識の向上と、継続的な健康習慣の定着に繋がるよう、イベントを開催していきます。